jak sie nic

[...] sie swietnie ale do czasu.Przyszedł jeden moment ze całkowicie opadłem z sil.A wiem co to glikogen i jego uzupełnianie.Mialem nawet przy sobie elektrolity.I co?I gowno, jak sie wyczerpiesz to ci nic nie pomoze oprocz solidnego odpoczynku.Zreszta dobra mam w dupie twoja opinie.Mowie ci po raz ostatni ze nie wiesz co sie moze stac a ty dalej [...]

@666redtube To ty jesteś haterem, ja tylko stwierdzam fakty. tak na prawdę jedynym zawodnikiem któremu kibicuję to Vitor Belfort, a co do Fedora, to już zapisał się złotymi zgłoskami w historii MMA i jojczenie takiego synka jak ty nic tu nie zmieni. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-08-01 12:59:32

Miałem na myśli pewną wojskową jednostkę specjalną. A jeśli chodzi o to :"Podstawowa wiedza dotycząca taktyki czarnej"-to jak się domyślam patrzysz na stronę grupy rekonstruującej polskie AT-SPAT, która z policją nie ma nic wspólnego. Co do warunków przyjęcia do SPAP/SAT to poszukaj, podstawowe informacje znajdziesz w internecie, zresztą [...]

[...] się rozciągają na ponad 2 metry i na razie sie trzymają. Ale to jest tylko nadruk, każda firma moze sobie taki zrobić, to nie są producenci taśm, więc bez znaczenia co wybierzesz. Jak się jakis zadzior zrobi czy cos to ona w tym, miejscu poleci,. Nie pamietam nazw taśm co skałdały się z kilku warstw ze nawet jak część pękła to dalej nie szło.

5 tygodni temu ćwiczyłem z zakresem powtórzeń 15-8 przez jakis miesiąc. Duże partie ok 10serii w 3 ćwiczeniach, małe ok7 serii 2 ćwiczenia. Starałem się zmieniać ćwiczenia co trening. Trenowałem raz w tygodniu daną grupę mięśniową. Waga po kreatynie skoczyła mi ze 2kg ale podejrzewam że tłuszczu, bo w pasie przybyło mi z 2cm a w łapie jak pisałem [...]

[...] mięśnie, które potrzebne są do zrobienia szpagatu. Btw, on nie pisał o tureckim, tylko o damskim;) Jeśli chodzi o turecki, no to najlepiej po prostu starać się w nim siadać, jak się będzie ćwiczyć, kąt rozwarcia będzie się zwiększał. Dodatkowo rozciągająco działa pochylenie się do przodu (trzeba uważać na prawidłowe ustawienie pleców, bo inaczej [...]

czemu twaróg na mase a nie na redukcje ??? szczerze to ja już nie wiem co się wtedy bardziej od twarogu nadaje na redukcji jak się nie znasz to lepiej nic nie pisz

Ok więc będę leciał przez całe VLCD 25mcg t3. Jak wygląda wyjscie przy t3? Od razu można wbijać na 3000 kcal (tzn zerowy bilans)? Czy jest sens dawać wino na początku skoro i tak się nic nie zbuduje?

dieta wyglada ok, tez tak mialem kiedys ze nic nie szlo, a jak sie okazalo jadlem o wiele mniej niz mi sie zdawalo ale wydaje mi sie ze jest za malo kcal, podbij jeszcze i obserwuj Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-25 14:32:08

Jak się nasypie za dużo to nic wielkiego się nie stanie, ale jak za mało to efekty będą słabsze.

[...] pewny czy po trenie to mozliwe:/ bo wiecie np to ze podczas czesania kilka włoskow zostanie na grzebienbiu przykładowo to chyba jest normalne czy juz sie bac?? bo w koncu jak nie konwektuje do DHT i nie jest pochodna DHT jak np wino to raczej nie ma kompletnie zwiazku z tym wypadaniem ??? a 2 pytanie to czy proscar naprawde dobrze działa czy [...]

ja ostatnio z braku pieniedzy na piwa kupuje sobie winko zeby sie za bardzo nie za***ac i to mi starcza ale nie lubie jak z rana z mojej klaty sie robi taki flaczek ale sie oplacalo napic a niedlugo zrobie sobie cykl kreatynowy i przez prawie 2 miech sie nic nie napije a zreszta zobaze czy mi jakas sila spadla jutro:D

pierwszy cykl co rozpisałes ok, pierwsza mysl zawsze najlepsza, z watroba ci sie nic nie stanie, ale osłonki bym jadł od 1-go tygodnia, reszty dawek i co i jak ci nikt nie napisze bo ankieta to jeden wielki SHIT

jak nigdy nic nie brales to kazdy bedzie dobry zacznij od czegos slabszego..... mozesz sie zaopatrzec tez w bcaa, do tego ostry trening, aero albo interwały. i najwazniejsze dieta przestan jesc smiecia zaznij jesc wartosciowe posilki jak to ogarniesz to kilogramy beda pieknie lecialy w dół lepiej niz na jakim kolwiek specyfiku ;) Zmieniony przez [...]

Nic się nie martw, też tak miałem. Są to objawy ostrego przetrenowania, przez pierwszy miesiąc miałem ostre bóle głowy nawet jak sie za mocno "skupiłem" na kiblu... Zdrowia

[...] no wlanie czytalem trening w domu to jest coś Nie posłucham sie was i kupie kreatyne jutro kolega ze mną pogada i bedzie dobrze hmm wiadomo muszę isc na siłownie bede chodził 2-4 razy w tygodniu + rowery biegi ćwiczenia w domu jakoś to bedzie... I jak mi nic nie da to znaczy że mieliście rację ale chce coś robić w wakacje i bede miał zajęcie :)

p*erdolenie w bambus, bold jest teratogenny, czyli szkodliwy dla płodu, jak facet wbije to się nic nie stanie, problemy będą jak kobieta w ciąży by wbijała

nie bede robil wiecej cyklow, jak to nic nie da to rezygnuje z tego sportu i przezucam sie na szachy Mowie jeden cykl i koniec na 100we

Myślę, że niepotrzebnie przerwałeś. Ale jak i tak już sobie odpuściłeś ten strzał to nic się nie stało. Dawaj dalej i ćwicz. A jak się będziesz źle czuć to idź do lekarza. Forum to nie lekarz, a zdrowie jest jedno (a cykl niekoniecznie). Pozdr

[...] npp? bo ... i tak nie przebijesz 40mety w środku cyklu. sporo by trzeba było podbić npp żeby odczuć szał po tych 40mg mety danej w środku cyklu i te sporo już by z ciśnienie żyć nie dawało. a ile npp ma sens? Zależy od tolerancji i tego jak się czuje, u nie powyżej 500/550mg week zaczyna się totalny muł życiowy, nic się kompletnie nie chce